Τίτλος

Άγχος & Σύγχρονη Ζωή: Κατανόηση, Αιτίες και Τρόποι Διαχείρισης

Σκοπός

Το σεμινάριο αποσκοπεί να προσφέρει μια ολοκληρωμένη προσέγγιση στο άγχος ως χαρακτηριστικό της σύγχρονης ζωής, φωτίζοντας τις κοινωνικές και εργασιακές συνθήκες που το παράγουν και το εντείνουν στη σύγχρονη πραγματικότητα, καθώς και τον τρόπο με τον οποίο η εργασία και οι απαιτήσεις της, καθώς και οι πολλαπλοί κοινωνικοί ρόλοι, διαμορφώνουν μια «αγχώδη» καθημερινότητα.

Μαθησιακοί στόχοι

Με την ολοκλήρωση του σεμιναρίου, οι συμμετέχοντες θα μπορούν:
– να κατανοούν το άγχος ως κοινωνικό και όχι αποκλειστικά ατομικό φαινόμενο,
– να αναγνωρίζουν βασικές πηγές άγχους στη σύγχρονη ζωή,
– να κατανοούν πώς η εργασία, οι ρυθμοί και οι προσδοκίες της συμβάλλουν στη διαμόρφωση του άγχους,
– να αποκτούν ένα εννοιολογικό πλαίσιο για την ερμηνεία του άγχους στη σύγχρονη κοινωνία,
– να εντοπίζουν τρόπους κατανόησης και διαχείρισης του άγχους στην καθημερινότητα.

Απευθύνεται σε

Ψυχολόγους, επαγγελματίες ψυχικής υγείας, κοινωνικούς επιστήμονες, εργαζομένους, καθώς και κάθε ενήλικο που επιθυμεί να κατανοήσει το άγχος στη σύγχρονη ζωή και τον ρόλο των κοινωνικών και εργασιακών συνθηκών στη διαμόρφωσή του.
Δεν απαιτούνται προηγούμενες γνώσεις.

Τρόπος διεξαγωγής

Online, ζωντανό σεμινάριο

Ημερομηνία & ώρα διεξαγωγής

• Στις 05/03/2026, 13:30-15:30

                              ή

• Στις 08/03/2026, 11:30-13:30

Κόστος σεμιναρίου

20 ευρώ
(Για τους φοιτητές του UniOpen το σεμινάριο προσφέρεται δωρεάν).